サムネール
バーディスキ ドライバー R11 dotB10.5(6+8Hi)R...
  • 年齢
  • ゴルフタイプ真剣アスリート
  • 軌跡高弾道
  • 持ち球フェード
エンジョイ&アスリートで道具選びも軽量化して合う道具を再選定し使用中。病気からの復活のため練習に努力中。 過去歴 2014中国ミッドアマ入賞、県ミッドアマ決勝ベスト18、 2014中四国オープン東部地区...
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ゴルフ日記

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2020.03.12
体力作りとゴルフ

今年は体力作りからやりはじめて、今時期は足がパンパンに張っていてヘッドスピードが出ません、しかしミート率は1.47から1.51とかなりいい部類に入っています。
昨年から1Wは重めで短めを使用しており飛距離回復を狙っています。いいときは270Yが飛び出しますが、なかなかアベレージでは237Y止まりとなっています。
腕の筋トレを少しやっていますが、効果のほどはわかりません
。むしろパターの安定感にはなっています。
アイアンは、5Iから必要になっているので4UTを1本抜いています。FWは3W,5W,7Wの中から2本を選択、やっと5Wが打てるようになってきました。
ウェッジは、飛距離の安定感がコースで出ていないため、もう一つバーディチャンスが生まれていません。

そろそろ仕上げていかないと間に合わないので、コース練習を集中したい時期ではあります。

女子アマのナショナルメンバーが戻ってきていましたので、トレーニングを聞きましたところ、下半身強化がほとんどであるそうでストレッチ系がかなり多いとしていました。また左右の筋肉バランス強化もしていて、左でスイングは右より早く感じるほど鋭いものでした。
そして器具もクラブに似た金属製の棒をぶんぶん振り回していた。あれってほしくなって探しています。笑
まぁ、この子は17歳になってから下半身の筋肉が一回り大きくなったようです。特に太ももとお尻がでかくなった。それにしても方向性は抜群でほとんど曲がりません。スイングは少し早く振り終わるように指導されているそうです。構えてからが速くなった。オーストラリアでの合宿と競技で5位となっていた。今月のゴルフダイジェストにも掲載されていた。おじいさんに聞くと弱点はメンタル(フィジカル)だそうで、これからトレーニングを聞くのが楽しみになってきました。自分のはどうなのか? 次元が低すぎると感じた。


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